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　　體適能是描述人體機(jī)能對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力的概念，同時(shí)也是衡量人體健康水平的重要標(biāo)準(zhǔn)，其對(duì)各大高校體育教育與訓(xùn)練產(chǎn)生著重要影響。

　　近些年，社會(huì)不斷進(jìn)步，生活水平不斷提升，人們對(duì)健康的需求也隨之提高，而隨著各大高校體育教學(xué)的改革，體適能概念逐漸與體育教學(xué)緊密結(jié)合，本書(shū)對(duì)體適能概念及對(duì)高校體育教學(xué)的影響進(jìn)行了詳細(xì)地分析，旨在通過(guò)改進(jìn)體育教學(xué)水平，促進(jìn)體育的終身化、個(gè)性化和健康化進(jìn)程，進(jìn)而提升高校學(xué)生的身體素質(zhì)與健康水平。

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